Actividades UD 2: Sistema muscular

1. Cuáles son los tipos de tejido muscular? Haz una breve descripción de cada tipo 
 - Músculo liso: forman parte de numerosos conductos del cuerpo. Su característica principal es que actúan automáticamente, por eso se denominan músculos involuntarios.
 - Músculo estriado cardíaco: Encargado de realizar la contracción rítmica y continua del corazón.Es un músculo involuntario. Está formado por un tipo de fibra especial denominado miocardio.
 - Músculo estriado esquelético: forma los músculos que están unidos al esqueleto. Gracias a su acción, voluntaria, podemos movernos.

2. Identifica:
A) Hueso
B) Tendón
C) Epimisio
D) Perimisio
E) Endomisio
F) Miofibrilla
G) Actina
H) Fibra muscular
I) Fascículo muscular

3. Qué es el sarcoplasma y que encontramos en el?
El citoplasma de las células musculares. Tiene Aparato de Golgi, cercano al núcleo. Tiene mitocondrias. Tiene retículo endoplásmatico liso pero está organizado de una manera especial, una red extensa de túbulos llamados sarcolemas y concentración de calcio en el sarcoplasma.

4. Comprueba si es verdadero o falso, en el caso de ser falsa razona porque:
a) Verdadero
b) Falso. En la extensión de la rodilla los cuádriceps actúan como agonistas y los isquiotibiales
como antagonista.
c) Verdadero
d) Verdadero
e) Verdadero
f) Verdadero
g) Falso. Protege las inserciones tendinosas.
h) Falso
i) Falso, esa es la concéntrica.
j) Falso, con la excéntrica.
k) Verdadero
l) Verdadero
m) Falso, no provoca la excitación, solo contribuyen a la contracción.Los nervios son los que excitan.
n) Verdadero
o) Falso, cuanta menos precisión
p) Verdadero
q) Verdadero
r) Falso. Las células forman fibras musculares y varios haces de estas fibras forman los fascículos musculares
s) Verdadero
t) Verdadero
u) Falso. Al revés
v) Verdadero
w) Verdadero
x) Falso. Al revés
y) Verdadero. Neuronas
z) Verdadero.
aa) Verdadero
bb) Falso. Son los neurotransmisores
cc) Verdadero
dd) Falso. Al revés

5. Nombra los siguientes músculos e identifica un músculo que se encuentre en el lado contrario:

a) Tríceps. El bíceps
b) Abductor mayor. El pectíneo
c) Cuádriceps. El isquiotibiales
d) Psoas ilíaco. El piramidal
e) El gemelo. Tibial anterior

6. Identifica los siguientes músculos:

a) Diafragma
b) Serrato mayor
c) Poplíteo
d) Abductor largo del pulgar
f) Pronador redondo

7) En que consiste el reflejo miotático y que permite? Como nos influye a la hora de estirar, Que es el reflejo miotático inverso? Función.
Es uno de los mecanismos de defensa que tiene el cuerpo humano para evitar lesiones, el reflejo provocado en el músculo por su estiramiento. En que el músculo que estamos estirando responda.
Cuando la tensión muscular alcanza un umbral crítico, que puede poner en peligro al músculo, se produce este reflejo, que provoca la relajación muscular. Su función es proteger al músculo y tendones de una posible lesión provocados por una sobrecarga demasiado fuerte.

8) Cuales son los tipos de fibras musculares según su contracción?
- Fibras lentas
- Rápidas
- Intermedias

9) Explica como es el mecanismo de contracción muscular.
Cuando las órdenes cerebrales llegan a un músculo por vía nerviosa, éste se contrae, es
decir, acorta su longitud. Al remitir el estímulo nervioso el músculo se relaja.

10. ) Nombra los abdominales desde el plano más superficial a más profundo. Explica la  importancia de la musculatura abdominal. Es recomendable fortalecerlos o estirarlos?. Propón 3 ejercicios de fuerza para la musculatura abdominal.

Porque si no puedes tener problemas de espalda y las vísceras se salen para fuera y produce estos grandes problemas bastantes dolorosos.
Es recomendable hacer ejercicios de estiramiento de la musculatura lumbar posterior y fortalecimiento de la musculatura abdominal.
3 ejercicios:

11) Como se coordinan los músculos para la ejecución de movimientos?
Tales movimientos ocurren de manera eficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria, así como el resto de los componentes de las extremidades involucradas. La coordinación muscular está mínimamente asociada con procesos de integración del sistema nervioso, el esqueleto, el control del cerebro y la médula espinal.

12. Nombra los músculos señalados en el dibujo:

13) Identifica el músculo principal que trabaja en los siguientes ejercicios. Indica que tipo de trabajo realiza en cada caso:
a) Pectoral. Adducción en el hombro
b) Pectoral. Extensión del brazo en el hombro
c) Bíceps. Flexión del codo y supinación
d) Tríceps. Extensión del codo
e) Isquiotibiales. Flexión de rodilla y extensión de cadera
f) Adductores. Abdución de la pierna en la cadera
g) Deltoides. Flexión del hombro y abducción del hombro