- Uno de los subproductos del humo de un cigarrillo encendido es el monóxido de carbono (CO), el cual presenta una afinidad mucho mayor con la Hb, que el oxígeno. Cuando están presentes tanto el CO como el O2, tal como ocurre cuando un fumador innhala aire después de inspirar una bocanada de humo, el CO se combina con la Hb con mayor rapidez, por lo que no se puede combinar con el 02. Como resultado, se reduce la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.
2. Qué son los alvéolos?
- Los bronquiolos terminan en unas bolsitas llamadas alvéolos pulmonares, que están recubiertas de capilares sanguíneos
3.¿Qué es la respiración?¿Qué sistema o sistemas están implicados?
- Es el intercambio de O2 y CO2 entre las células del cuerpo y el medio exterior. El sistema cardiovascular
4.¿Qué es la difusión? ¿Cómo ocurre la difusión entre los alvéolos pulmonares y los capilares?
- Pasar de un sitio donde hay más concentración a un sitio donde hay menos. En los alvéolos se realiza el intercambio de gases (O2 Y CO2) entre el aire que hay en el interior de los alvéolos y la sangre que circula por los capilares sanguíneos.
5. ¿Por qué es aconsejable inspirar y expirar por la nariz?
- Por que en la nariz se humedece, se calienta y se filtra el aire
6. Como se transporta el oxígeno por la sangre?
- Mediante la hemoglobina que se encuentra en los glóbulos rojos
7. ¿Qué zona del sistema nervioso controla el proceso de respiración?
- El tronco cerebral
8.¿Dónde se encuentran las cuerdas vocales? Qué son? Qué función tienen?
- En la laringe. Son músculos pequeños y elásticos que al vibrar con el paso del aire son responsables de la voz
9. ¿Qué y cuáles son las vías respiratorias por orden descendiente?
- Grupo de órganos que facilitan la respiración. Sería: fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios y los bronquiolos.
10. Función de la epíglotis. ¿Dónde se encuentra?
- Es como una especie de tapón, que evita la penetración de alimentos en la tráquea. Se encuentra en la laringe
11. ¿Por qué se aconseja no comer nada mientras realizamos actividad física?
- Porque los instestinos demandaran líquidos, entre ellos la sangre, que deben utilizar los músculos a la hora de ejercitarse
12. ¿Qué le puede ocurrir, con el tiempo, a los cilios presentes en las paredes internas de la tráquea de un fumador?
- Fumar paraliza los cilios y pierden su capacidad de producir moco eficaz
13. ¿Qué es el mediastino? ¿Qué hay en el?
- Espacio medio de la caja torácica, entre las dos pleuras, la columna vertebral y el esternón. En su interior se alojan el corazón, la arteria aorta, las venas cavas, la vena ácigos, las venas hemiácigos, las arterias y venas pulmonares, la tráquea y los bronquios principales, el esófago, el el conducto torácico, el timo en los niños y otros vasos linfáticos, ganglios linfáticos y algunos troncos y ganglios nerviosos importantes.
14. Nombre de los movimientos respiratorios y que ocurre en cada uno
- Inspiración: proceso activo. Es el movimiento que utilizamos para introducir aire en los pulmones. Se ensancha la pared torácica y se crea una presión negativa dentro de los pulmones y si la nariz y la boca están abiertas, entrará aire. En la inspiración también se produce una aceleración de la circulación venosa de retorno hacia el corazón
- Espiración: proceso pasivo. Los músculos inspiratorios se relajan y el tejido elástico de los pulmones se encoge, devolviendo la caja torácica a sus dimensiones normales, más pequeñas. Ello incrementará la presión en los pulmones y fuerza al aire a salir de estos.
15. ¿Cuánto volumen de aire llega a los alvéolos en cada inspiración?
- Unos 350 ml
16. ¿Qué es el volumen corriente? ¿Cuánto es aproximadamente en reposo y en ejercicio?
- Volumen de aire inspirado y espirado en una respiración normal (no forzada)
- 0,5 l en reposo / ejercicio 2-2´5 l
17. ¿Qué es el volumen residual? ¿Cuánto es?
- Es el volumen que permanece en los pulmones después de una espiración forzada.
- 1,2 l
18. ¿Cómo se llama al número de respiraciones por minuto? Valores que se pueden dar en reposo y durante el ejercicio
- Frecuencia respiratoria. En reposo de 10 a 20 ciclos; durante el ejercicio de 35 a 45 ciclos
19. Calcula el volumen minuto respiratorio si el VC es 0,5 y la f.r. es 14 y el VRI es 2,5
- 0,5*14= 7 l/min
20. Nombra los músculos inspiratorios y espiratorios
- Inspiratorios: Diafragma
- Espiratorios: Intercostales internos, músculos abdominales y serrato menor posterior e inferior y el cuadrado lumbar
21. ¿Dónde se realiza el intercambio gaseoso?
- En los alvéolos pulmonares
22. ¿En qué varía nuestra ventilación durante el ejercicio?
- Son mucho más rapidas y por eso respiramos por la borca, porque es menos costoso y mas conveniente
23. ¿En qué consiste la maniobra de Vansalva? ¿Para qué puede resultar útil? ¿Que problemas puede conllevar? ¿Quiénes deben evitar realizar esta maniobra?
- Después de una inspiración, mantener cerrada la glotis simultáneamente con la realización de un ejercicio muy forzado y con contracción de los músculos espiratorios y en particular los músculos abdominales.
* Útil:
- Disminuir las fuerzas que actúan sobre la columna al realizar diversos
esfuerzos (levantar pesos, ...).
- Mejorar la acción de los músculos que están unidos al tórax.
* Problemas:
- Bloquea la respiración
- Aumento de la presión dentro de la cavidad pulmonar que comprime las venas torácicas, reduciendo así de manera significativa el retorno venoso al corazón, dificultando la circulación pulmonar, disminuyendo la cantidad de sangre contenida en las paredes alveolares, disminuyendo la provisión sanguínea al cerebro (pudiendo producir mareos).
* Lo deben evitar los cardiópatas
24. Beneficios del aparato respiratorio con el ejercicio físico
- Aumento de la fuerza de la musculatura encargada de la inspiración y la espiración
- Los alvéolos pulmonares se distienden más (siendo capaces de absorber más aire) y aumenta la red de capilares que hay a su alrededor.
- Aumenta la captación de oxígeno en los pulmones.
25. Cambios en la respiración con la edad
- Los cartílagos costales son tanto más flexibles y elásticos cuanto más joven es el sujeto; con la edad tienden a osificarse, lo que explica la pérdida de flexibilidad torácica y respiratoria de los ancianos.
- Las condiciones respiratorias también están modificadas sensiblemente por la cifosis dorsal (chepa) y la hipotonía muscular; el aumento de la curvatura del raquis dorsal superior determina la convergencia de las costillas superiores y la disminución de amplitud de sus movimientos. De este modo, la parte superior de los pulmones carece prácticamente de ventilación, y la respiración adopta el tipo costal inferior o incluso abdominal.
- El volumen residual pulmonar tiende a aumentar con la edad, mientras que los volúmenes de reserva inspiratorio y espiratorio se vuelven progresivamente menores. Esto se atribuye generalmente a la disminución de los componentes elásticos del tejido pulmonar con el envejecimiento.
26. Identifica en el dibujo
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